sábado, 5 de maio de 2012

Filetes de Panga no forno com molho de cebola


No "corre-corre" do dia a dia, o tempo é cada vez mais precioso. Nem sempre temos tempo para decidir e preparar antecipadamente a próxima refeição. É necessário fazer receitas rápidas, das quais saem refeições deliciosas, económicas e do agrado de todos. Este peixe é uma delas. Básico mais básico não há! 
Utilizei filetes de Panga, mas podem fazer com outro peixe a vosso gosto.
Faço assim:

Ingredientes:

1 embalagem de filetes de panga (400g)
vaqueiro liquida q.b
1 embalagem sopa de cebola
1 pacote de natas (usei magras)

Preparação:

Deixe descongelar bem os filetes e enxugue-os com papel de cozinha.
Pincele um tabuleiro de forno com a vaqueiro. Disponha os filetes lado a lado. Dissolva o pacote da sopa de cebola nas natas. misture bem, e deite sobre os filetes. Leve ao forno cerca de 25 minutos. (Não necessita de sal). E voilá... está pronto!
Acompanhe com arroz branco.
 E Bom Apetite!

6 comentários:

  1. Um peixinho delicioso!
    Sem dúvida bastante prático para o corre corre do dia-a-dia.
    Costumo usar esse tempero e molho mas em carne e adoro :)
    Um beijinho.

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  2. Acabamos de almoçar e só de olhar abriu-nos o apetite. Parece delícia. Vamos fazer.

    visaodonorte.blogspot.pt

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  3. A tua sugestão tem um excelente aspecto!

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  4. Nunca provei este peixinho mas tem muito bom aspecto e é verdade nesta vida que levamos hoje em dia dá muito jeito estes pratinhos fáceis e rápidos de se fazerem.

    Bjocas

    As Papinhas dos Babinhos

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  5. Também faço muitas vezes estes filetes ou até filetes de peixe gato e são sempre uma delícia! os teus estão lindos e com um aspecto... hummmmm
    Beijokas
    Lucia

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Muito obrigada pela visita,

Voltem sempre!

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