Não há nada melhor que um copo de sumo de frutas naturais bem fresquinho e delicioso. Este foi feito para o nosso lanche do fim de semana, mas é optimo para o pequeno almoço, para começar bem o dia. Este sumo é uma autentica bomba de vitaminas!
Com a abundância de frutas nesta altura do ano, é fácil fazer sumos diferentes, misturar os ingredientes mais improváveis e obter resultados assim... deliciosos!
Fiz assim:
Ingredientes:
2 laranjas
2 cenouras
3 ameixas
sumo de 1 lima
1 c. sopa de mel
1/2 c. café de gengibre em pó
gelo picado
hortelã em folhas
Preparação:
Descasque as laranjas e as cenouras e corte em pedaços. Retire os caroços às ameixas. Coloque tudo no copo liquidificador, junte o sumo da lima, o gengibre e o mel. Adicione gelo picado e coloque o copo a trabalhar. Transfira para os copos, coloque mais gelo e decore com folhas de hortelã.
Sirva de imediato, pois os sumos naturais perdem nutrientes rapidamente.
E Bom Apetite!
Ai! Que sede...
ResponderEliminarDeixaste-me com uma enorme vontade de pegar num desses copos e refrescar a garganta e acalmar o paladar que ficou aqui em desassossego!
Bjs
Ah e k bem que sabe :)...
ResponderEliminarA cor ficou mesmo apelativa!!!
beijinhos
Que maravilha sim srª!Um suminho desses revigora o corpo e a mente!
ResponderEliminarBjoka
RIta
Olá:)
ResponderEliminarQue delícia! Tão bom e saudável:)
Que pena ainda não ter um liquidificador...
Beijinhos
Tem uma cor maravilhosa!
ResponderEliminarQue delícia.
ResponderEliminarJá ia um copinho...
Beijinhos
Belinha
Mundo das Receitas
http://mundodasreceitas.blogspot.pt/
Que delicia!!! Está com uma cor fantástica :)
ResponderEliminarUm beijinho
Agora bebia um suminho desses antes da minha caminhada de 45 mins para chegar a casa... Não me queres tele-transportar um copinho?
ResponderEliminarQue suco lindo beijos
ResponderEliminarObrigada a todos pelos vossos comentários! Sei que estou em falta... mas o tempo tem sido pouco, Obrigada pelo vosso apoio!
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