quarta-feira, 27 de maio de 2015

Wraps de Filete de Cavala


Uma refeição leve e ligeira.
Estas folhas de wraps de compra são óptimas para improvisar refeições. Podemos recheá-las com os mais variados ingredientes e  podem ser sim, uma refeição saudável.  Estes foram uma óptima forma de experimentar os deliciosos filetes de cavala em azeite da Vasco da Gama
Sinceramente, confesso que adorei! Nunca tinha provado e fiquei fã! 




Aqui está a receita:

Ingredientes:

4 folhas de wraps
1 frasco de filetes de cavala em azeite Vasco da Gama
alface e tomate q.b.
2 ovos cozidos
cenoura ralada q.b.
queijo creme magro para barrar





















Preparação:


Prepare a alface e rale a cenoura. Coza os ovos e depois coloque-os em água fria. Aqueça ligeiramente os wraps (pode ser no microondas) ou use-os assim, sem aquecer.
Barre-os com o queijo creme. Coloque sobre os wraps um pouco de alface e cenoura ralada, o ovo em rodelas e por cima os filetes de cavala. Não temperei a salada pois não achei necessário.
Enrole os wraps e delicie-se.





E Bom Apetite!

5 comentários:

  1. Wraps é daquelas refeições que se fazem num instante e que sabe tão bem!

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  2. que wraps cheios de sabor e bem diferentes do que estou acostumado a comer.


    O Cantinho dos Gulosos

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  3. Que wrap delicioso! Vem mesmo a calhar nestes dias quentes que se fazem sentir :)
    Beijinhos*
    Petiscana

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  4. Desde de que provei a primeira wrap que sou fã.
    A tua com filetes de cavala está de pedir para já!

    Beijinhos,
    http://teresadeodatotudoaolho.blogspot.pt/

    ResponderEliminar

Muito obrigada pela visita,

Voltem sempre!

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